Bienvenue dans le Journal Santé, un espace pour mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps et découvrir des pistes d’action à mettre en pratique.
Je partage ici, autant que possible, les mêmes principes qui guident mes accompagnements et mon travail de rédactrice santé : rigueur, pédagogie et bon sens. Peut-être avez-vous déjà croisé certains de mes contenus sans le savoir… mais ici, ils sont 100 % pensés pour vous.
Une question santé vous trotte dans la tête ? Écrivez-moi : elle pourrait inspirer le prochain article !
Mon approche repose sur la santé fonctionnelle. Concrètement, cela consiste à comprendre comment votre organisme fonctionne, comment il s’adapte à son environnement et pourquoi certains équilibres se dérèglent avec le temps.
Je propose 3 grands axes d’accompagnement selon votre besoin principal.
Accompagnement digestif
Quand la digestion devient une source d’inconfort permanent : ballonnements, transit irrégulier, douleurs, fatigue après les repas… On travaille sur le fonctionnement intestinal, le microbiote (l’ensemble des bactéries intestinales), la perméabilité digestive et les facteurs alimentaires, nerveux ou environnementaux qui entretiennent ces troubles.
Accompagnement peau
Acné persistante, eczéma, dermatite, psoriasis, peau très réactive…La peau est un organe à part entière. On explore les liens entre inflammation, digestion, hormones, stress, alimentation, environnement pour agir de façon cohérente et progressive.
Boost santé
Boost santé n’est pas un accompagnement individuel mais une collection d’e-books pédagogiques. Ils sont conçus pour celles et ceux qui veulent approfondir une thématique santé.
Selon vos besoins, voici comment je peux vous aider :
Le Journal Santé est une sélection d’articles sourcés et pédagogiques pour mieux comprendre le fonctionnement du corps et agir au quotidien.
À toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre leur santé, à leur rythme. Il est aussi utile aux professionnels en quête de contenus fiables.
Je suis Ludivine Lemarchand, docteur en pharmacie, spécialisée en phytothérapie et nutrition fonctionnelle. J’écris également pour des marques de santé, toujours avec rigueur et pédagogie.
Oui ! Si un sujet vous questionne, vous pouvez me l’envoyer via le formulaire de contact. Il pourrait devenir le thème d’un prochain article.
